EDUCACIÓN FÍSICA
ACTIVIDADES PARA TERCER CICLO
Semana del 16 al 26/06/2020.
Combinación
de diferentes habilidades específicas con seguridad postural en su ejecución, identificando
las formas más eficientes, disfrutando de las mejoras alcanzadas.
TAREA
PARA HACER EN CASA:
Hola, nos
encontramos de nuevo!
En esta
oportunidad necesito nuevamente que realices una devolución de las actividades.
No te
olvides, es muy importante para que pueda observar tu progreso.
Cualquier
duda puedes consultar.
Te mando un
fuerte abrazo y mucha fuerza para que puedas realizar las actividades sin
dificultad.
COMENZAMOS
Necesitaremos un voluntario en casa para ayudarte a hacer esta
actividad.
Recuerda que debes enviarme la devolución de la tarea, con un video
corto o una serie de fotos.
Si quieres lo puedes editar con música, colocarle números y demás.
ACTIVIDAD N° 1
NOS
PREPARAMOS :
·
BUSCAMOS
UN LUGAR AMPLIO Y LIMPIO EN CASA
·
PREPARAMOS
EL MATERIAL NECESARIO
·
ROPA CÓMODA, BOLSITA DE HIGIENE, BOTELLITA CON AGUA
·
CON SUPERVISIÓN
Y AYUDA DE UN ADULTO
MATERIALES :
-
1 botella
plástica de 500 cm3, tapada y con un poco de agua en su interior.
-
1 vaso
descartable o de plástico.
-
2 o 3
galletas. (redonda en lo posible)
MANOS A
LA OBRA!!!
1. Es conveniente que entres en calor el
cuerpo, comenzando con movimientos suaves de brazos y piernas. Puedes agregar
un tiempo de trote y elongación.
2. Con la botella en una mano y el vaso
en la otra, lanzarás el vaso al aire y deberás embocarlo en el pico de la
botella, evitando que caiga al piso.
3. Una vez que lo lograste, le pedirás
al voluntario que te ayuda, que se pare a dos o tres pasos de distancia y que
lance el vaso. Nuevamente deberás embocarlo en la botella que sostienes con tu
mano, evitando que se caiga.
4. Ahora deberás competir con tu ayudante.
Sólo usaremos la botella con agua en su interior.
Veremos quien logra
lanzar la botella y hacer que caiga parada más veces, en cinco intentos.
5. Para terminar, deberás realizar el
siguiente reto: ( no es necesario que
envíes video, ni foto de esta actividad, es sólo para tu diversión)
Sentado en una silla, usaremos la galleta que te pedimos.
La colocarás en tu frente y con solo movimientos de la cara, sin usar
las manos, deberás hacer que la galleta llegue hasta tu boca, sin que se caiga
y así podrás comértela.
(espero que te diviertas con esta actividad, luego
me cuentas si pudiste. Recuerda que no hace falta que me envíes fotos ni videos
del juego de la galleta)
ACTIVIDAD N° 2
NOS
PREPARAMOS :
·
BUSCAMOS
UN LUGAR AMPLIO Y LIMPIO EN CASA
·
PREPARAMOS
EL MATERIAL NECESARIO
·
ROPA
COMODA, BOLSITA DE HIGIENE, BOTELLITA CON AGUA
·
CON
SUPERVISIÓN Y AYUDA DE UN ADULTO
MATERIALES :
NUEVAMENTE, VEREMOS UN VIDEO DE YOU TUBE.
DE TODOS LOS EJERCICIOS QUE VEAS, TENDRÁS QUE ELEGIR SÓLO 5 , LOS QUE MÁS TE GUSTEN Y TE RESULTEN FÁCILES DE HACER Y
REALIZARLOS EN UN VIDEO QUE DURE MENOS DE 1 MINUTO.
TE PROPONEMOS UN RETO: EN EL MISMO
VIDEO, MANDANOS UNO O DOS EJERCICIOS MÁS,
PERO DE LOS DIFÍCILES (por ejemplo el 14, 15, el 16 o el 19).
¿TE ANIMÁS?
¡SUERTE !
ENTRAR AL LINK PARA PODER VISUALIZARLO.
Link https://youtu.be/VLObZZRB-x8
IMPORTANTE
Intentá
hacerlo, tenés tiempo hasta el 29 de
Junio para enviarlo.
Podés
practicarlo muchas veces, hasta que te salga
bien.
presentar
fotos y/o videos
Gracias a todos los que participaron
en casa, pueden hacer la devolución de la tarea al correo del Prof. Marcelo marcelodellabarba@hotmail.com o al WhatsApp de la Prof. Mili (según corresponda el grado), con el nombre del alumno y el
año que está cursando.
Lo seguimos la próxima
